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Compara un parque de trampolines con un trampolín en el jardín con una tabla de precios importantísima, consejos prácticos de seguridad para parques de trampolines y trampolines en el jardín, y el valor a largo plazo. Si vas más de 6 veces al año, un trampolín familiar puede ser la mejor opción.

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Una guía práctica para padres que desean comprar una cama elástica infantil: recomendaciones de edad, lista de verificación de seguridad, consejos sobre el tamaño y qué tener en cuenta antes de comprar.

Combate la tristeza invernal con 4 consejos infalibles. Prueba la terapia de luz brillante, el ejercicio suave en interiores, una alimentación nutritiva y el autocuidado para mejorar tu estado de ánimo y tu energía.

En este artículo, te ofrecemos una guía completa para transformar tu cama elástica en un centro de actividades festivas vibrante y divertido para toda la familia. Con la llegada de las fiestas, esta guía te presenta ideas creativas para decorar, consejos para una instalación segura y juegos entretenidos que encantarán tanto a niños como a adultos. ¡Prepárate para disfrutar de unas fiestas mágicas saltando!

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Aprender a hacer tu primer salto mortal puede resultar intimidante, especialmente para los principiantes. Este plan de entrenamiento de 5 días para principiantes en saltos en trampolín está diseñado para ayudarte a aprender los saltos básicos de forma segura, ganar confianza y reducir el riesgo de lesiones.

¿Buscas juegos de trampolín divertidos y seguros para niños? A continuación, presentamos 10 juegos de trampolín aprobados por los padres que ayudan a los niños a mantenerse activos, quemar energía y evitar lesiones comunes en los trampolines.

El mini trampolín ofrece muchas ventajas. Los niños lo usan para divertirse y, al mismo tiempo, liberar energía, mantenerse activos y mejorar su coordinación. Los mini trampolines están diseñados para que los más pequeños se diviertan al máximo con total seguridad. En este artículo, te brindaremos toda la información que necesitas sobre los mini trampolines para niños y qué debes tener en cuenta al comprar uno. Además, compartiremos medidas de seguridad y cómo usarlos para que tus hijos disfruten al máximo. ¿Qué hace que los mini trampolines para niños sean tan populares? Los mini trampolines no son solo juguetes para divertirse, sino una forma eficaz de mantenerse activo y saludable. Estos trampolines están diseñados para uso en interiores y exteriores. Se adaptan a espacios pequeños, lo que los convierte en la herramienta perfecta para que tus hijos disfruten durante todo el año. Una salida segura para energía ilimitada Está especialmente diseñado para que tus hijos se diviertan al máximo con total seguridad. Ofrece un entorno controlado donde pueden jugar sin ningún riesgo. Cuenta con acolchado para los resortes y la estructura, y una altura de rebote reducida para que tu pequeño pueda saltar con toda su potencia. Diversión y ejercicio combinados. Los niños quieren jugar todo el día con energía inagotable, por lo que los mini trampolines son una excelente opción para que la liberen. Allí pueden divertirse y hacer el ejercicio que necesitan para mantenerse activos. Los mini trampolines ofrecen a los más pequeños muchos beneficios, como el equilibrio, la motricidad y una mejor coordinación, aspectos importantes para su desarrollo. Cómo elegir el mejor minitrampolín para niños Antes de comprar minitrampolines, debes tener en cuenta los siguientes aspectos para asegurarte de elegir el más adecuado para tu hijo. Tamaños y tipos Las minitrampolines vienen en varios tamaños y estilos, incluyendo modelos con asas y minitrampolines de interior con red. La minitrampolín con asas está diseñada específicamente para niños pequeños, proporcionando mayor estabilidad y seguridad. Las asas son ajustables en altura para adaptarse a niños de diferentes edades, ayudándoles a mantener el equilibrio mientras saltan. Esta trampolín está construida con una estructura robusta y materiales duraderos, lo que garantiza seguridad y resistencia a largo plazo. Es una opción ideal para un ejercicio divertido y saludable en interiores, que ayuda a desarrollar la coordinación y el equilibrio de los niños. El mini trampolín de interior con red de seguridad cuenta con una red perimetral para evitar que los niños se caigan al saltar, ofreciendo protección adicional. Proporciona un espacio para que los niños jueguen de forma independiente sin verse afectados por el entorno. Este tipo de trampolín es muy popular entre niños de 3 a 10 años y niños con autismo. Es la combinación perfecta de seguridad, diversión y ejercicio. Compra minitrampolines con asas Características de seguridad La seguridad es primordial al comprar minitrampolines para tu pequeño. Antes de comprar, busca un modelo con una estructura robusta, una red segura y una lona de salto duradera con fundas acolchadas. Las fundas acolchadas protegen los resortes y los bordes expuestos. Durabilidad y calidad Al comprar algo nuevo, invertimos nuestro dinero en materiales de la mejor calidad para garantizar durabilidad y seguridad. Por eso, al comprar un mini trampolín, busca uno con estructura resistente a la corrosión y lona con protección UV. Además, elige uno con redes de seguridad para prevenir caídas accidentales. Límite de peso Cada minitrampolín está diseñado para soportar un peso determinado. Elige el adecuado para tu hijo y ten en cuenta que, con el tiempo, los niños crecerán rápidamente. Características adicionales Algunos trampolines vienen con características adicionales como aros de baloncesto, lo que puede hacer que la experiencia de salto de su hijo sea aún mejor. Consejos de seguridad esenciales para minitrampolines Para garantizar la seguridad de su hijo mientras utiliza estos mini trampolines, compartiremos algunos consejos de seguridad para que pueda disfrutar al máximo. Uno a la vez El consejo más importante es asegurarse de que solo un niño use el trampolín a la vez para evitar lesiones por colisión. Los minitrampolines están diseñados con un espacio reducido para uso individual, no para que salten varios niños a la vez. Revisiones de mantenimiento periódicas Antes de que tus hijos empiecen a saltar, asegúrate de que las camas elásticas estén en perfecto estado y listas para usar. Revisa las lonas, los muelles sueltos y cualquier borde que sobresalga. El mantenimiento regular es fundamental para la seguridad de tus hijos y, además, ayudará a prolongar la vida útil de la cama elástica. Establecer reglas claras Establece reglas para tus pequeños, como por ejemplo, que no jueguen bruscamente. Asegúrate de que entiendan y obedezcan las reglas de sus padres. La comunicación y la constancia ayudarán a prevenir lesiones. Dónde comprar una minitrampolín SkyBound® es una tienda especializada en trampolines con más de 7 años de experiencia, que vende trampolines de fitness para adultos y niños, incluyendo minitrampolines de interior y trampolines de exterior. Es un proveedor de trampolines con una excelente relación calidad-precio, con certificaciones de calidad y seguridad de Europa y Estados Unidos, y ha recibido numerosas patentes. Si busca un trampolín seguro adecuado para niños de 3 a 7 años, consulte el minitrampolín SkyBound . Si busca un trampolín de exterior con red de seguridad, consulte los trampolines de exterior . Además, puedes hacer ejercicios divertidos en casa con tu hijo. Echa un vistazo al minitrampolín de fitness para adultos SkyBound . Conclusión Los mini trampolines son una excelente opción para que tus hijos se diviertan y liberen energía. Al elegir el trampolín adecuado para tu hijo, prioriza la seguridad. Asegúrate de que esté fabricado con materiales de alta calidad y que tenga el tamaño perfecto para tu pequeño. Con el mantenimiento y la supervisión adecuados, tu hijo podrá disfrutar de sus beneficios y construir un futuro mejor. Recuerda seguir las recomendaciones de seguridad para evitar lesiones. Estos trampolines están disponibles en línea y en tiendas físicas en todas partes.

Un columpio puede ser un complemento fantástico para tu jardín, permitiéndote crear recuerdos inolvidables con tu familia. SkyBound USA ofrece una variedad de columpios que se adaptan perfectamente a tu jardín y a tus necesidades. Creemos en crear y compartir recuerdos inolvidables con tu familia y seres queridos. Beneficios de los columpios Diversión y aventura sin fin: La alegría de columpiarse Un columpio puede brindar horas interminables de entretenimiento y aventura para toda la familia. Añade una forma extra de diversión tanto para niños como para adultos. A continuación, analizaremos las características clave que debes conocer antes de comprar el columpio ideal. ¿Por qué debería comprar columpios? Vínculos familiares: Los columpios pueden fortalecer los lazos familiares al compartir momentos inolvidables. Actividad física: Columpiarse puede aumentar la actividad física, lo que mejora el equilibrio, la coordinación y la fuerza, convirtiéndolo en una excelente forma de ejercicio. Bienestar mental: El movimiento de balanceo puede reducir el estrés y promover la relajación tanto en niños como en adultos.

¡Los trampolines son una excelente adición para el entrenamiento o el tiempo de juego, tanto en interiores como en exteriores! Los niños no solo se divierten sin parar, sino que también son un medio para mejorar su salud física y mental. Ya sea que busques un trampolín para niños para interiores o exteriores, ¡tenemos lo que necesitas! En esta guía, te ayudaremos a encontrar el mejor trampolín para tus hijos, cubriendo todo lo que necesitas saber para comprar uno. A continuación, encontrarás una guía para elegir el mejor trampolín para tus hijos. Beneficios de los trampolines para niños Salud física: Los trampolines pueden activar y beneficiar la salud física de tu hijo, ya que son un excelente ejercicio cardiovascular. Mejoran el equilibrio y la coordinación, fortalecen los músculos y potencian sus habilidades atléticas. Salud mental: Jugar en un trampolín puede mejorar la salud mental de tu hijo. Libera endorfinas que ayudan a reducir el estrés, mejoran el estado de ánimo y el bienestar mental en general. Entretenimiento: No olvidemos la inmensa alegría que siente un niño al saltar y jugar en el trampolín. Siguiendo algunas normas de seguridad, podrás crear recuerdos positivos que perduren para siempre. Características a tener en cuenta al elegir un trampolín para niños Características de seguridad: Redes de seguridad: Es importante buscar una cama elástica con redes de seguridad que eviten caídas o saltos accidentales fuera de la zona de la cama elástica. Esto puede prevenir lesiones que podrían causar traumatismos a sus hijos. Acolchado: El acolchado en un trampolín garantiza que el tiempo de juego sea lo más seguro y divertido posible. ¡Es imprescindible para que tus hijos se diviertan al máximo! Estabilidad: Un trampolín debe ser estable para soportar el peso y los saltos de los niños. Esto garantiza que tenga una estructura central robusta para evitar que se vuelque. Es importante para prevenir cualquier vuelco o rotura inesperada. Consideraciones sobre tamaño y espacio Tamaños ideales: Un mini trampolín de 90 a 150 cm es suficiente para niños pequeños y niños de su tamaño y peso. Los trampolines de 2,4 a 3 metros podrían ser la mejor opción para niños mayores. Requisitos de espacio: Un trampolín también necesita suficiente espacio alrededor de su instalación, por lo que es importante asegurarse de tener suficiente espacio en su espacio interior o exterior donde colocará el trampolín. Limitaciones de peso: Para que el espacio y la diversión sean óptimos, asegúrese siempre de que la capacidad de carga de su cama elástica sea suficiente para el peso y la estatura de sus hijos. Este es uno de los aspectos más importantes a tener en cuenta al comprar una cama elástica para niños. Elige el tipo de trampolín adecuado: Existen varios tipos de trampolines, como minitrampolines, trampolines para exteriores y trampolines sin resortes. Los minitrampolines son perfectos para que tus hijos pequeños se diviertan tanto en interiores como en exteriores. Los trampolines para exteriores están disponibles en diversas formas, como redondas, cuadradas o rectangulares, adecuadas para diferentes áreas de juego. Los trampolines sin resortes están diseñados para reducir el riesgo de lesiones. Consejos de seguridad para el uso de trampolines Supervisión: Es fundamental vigilar a los niños mientras juegan en el trampolín para garantizar su seguridad y hacer cumplir las normas, evitando así cualquier incidente o lesión no deseada. Reglas y directrices: Establecer reglas y directrices puede ayudar a controlar el tiempo de juego de forma segura. Un saltador a la vez, no hacer volteretas ni saltos mortales, y cerrar siempre la red de seguridad antes de saltar para evitar lesiones son algunas reglas básicas para disfrutar de un tiempo seguro en el trampolín. Mantenimiento regular: Asegúrese siempre de revisar el estado de los trampolines antes de saltar. Un pequeño desgarro puede provocar accidentes graves, por lo que es importante comprobar que todas las piezas estén en buen estado y realizarles el mantenimiento necesario con regularidad. Recomendaciones de camas elásticas para niños En SkyBound USA, ofrecemos una amplia gama de camas elásticas para todas sus necesidades. Nuestras camas elásticas son de alta calidad, diseñadas pensando en la seguridad y la durabilidad. Ofrecemos camas elásticas aptas tanto para actividades en interiores como en exteriores. Opciones económicas: Para los padres que buscan una opción de cama elástica económica pero fiable, ofrecemos opciones seguras y económicas que no les costarán una fortuna. Opciones de alta gama: Si buscas trampolines de primera línea con funciones avanzadas, también puedes encontrar los modelos premium de SkyBound USA. Vienen con características de seguridad mejoradas y accesorios divertidos como aros de baloncesto, etc.

Mensaje compartido por Christopher, de 80 años, y su esposa Coralin, de 77 años. Christopher es un podólogo jubilado y su esposa es una enfermera jubilada. Christopher comenta: "Me topé con los trampolines mientras investigaba ejercicios para aliviar el edema en los pies y las piernas. Entonces tuve que decidir cuál era el adecuado". Al final, la cama elástica SkyBound Boogie Bounce satisfizo mis necesidades de entrenamiento y eliminó todas las preocupaciones que tenía antes de usar una. Inicialmente, al buscar equipos de fitness en Amazon, vi muchas camas elásticas, pero las reseñas mencionaban dificultades en la instalación, lo cual nos preocupaba tanto a mi esposa como a mí. El diseño de la cama elástica SkyBound Boogie Bounce es realmente innovador: solo requiere colocar las patas y pude usarla de inmediato. El montaje de las patas tampoco requiere llaves ni herramientas complicadas. Christopher continuó: "Me he enamorado del SkyBound Boogie Bounce. Este trampolín de fitness es la elección perfecta: no solo me ayuda con el edema, sino que también es muy suave con mis rodillas. No me lastima las rodillas como lo haría un suelo duro". Saltar es un excelente ejercicio para todo el cuerpo. Coralin comentó: «Cuando éramos más jóvenes, no nos gustaba hacer ejercicio. Ambas hemos sido operadas de estenosis espinal y padecemos osteoartritis. Ahora comprendemos la importancia de mantenernos en forma y, afortunadamente, todo sigue siendo manejable. Muchas gracias a SkyBound». Beneficios del ejercicio en trampolín: Favorece la circulación sanguínea: El ejercicio en trampolín es una actividad aeróbica que mejora la función cardiovascular, fortalece el sistema inmunológico, aumenta la resistencia y reduce el riesgo de enfermedades. Además, estimula la circulación linfática general, lo que contribuye a la desintoxicación.   Mejora la flexibilidad de las articulaciones: El ejercicio en trampolín, al ser de impacto cero, no causa ningún daño a las articulaciones del cuerpo. Contribuye a mejorar la flexibilidad articular.   Ayuda a quemar grasa: Gracias a su alta intensidad, el ejercicio en trampolín consume una cantidad significativa de energía, lo que facilita la quema de grasa. Es un ejercicio excelente para bajar de peso.   Mejora la coordinación y el equilibrio: El ejercicio en trampolín te obliga a activar los músculos centrales y a fortalecer la parte inferior del cuerpo; ambos aspectos son fundamentales para el equilibrio, especialmente a medida que envejecemos.

Los trampolines han sido durante mucho tiempo los favoritos tanto de niños como de adultos, ofreciendo una forma divertida y enérgica de realizar actividad física. Se han convertido en un elemento indispensable para muchas familias. Los trampolines no son baratos y suelen durar entre 5 y 10 años. Sin embargo, los trampolines tradicionales de muelles se deterioran y oxidan con el tiempo, lo que supone muchos riesgos para la seguridad. El hijo de un vecino fue golpeado por un muelle viejo que le penetró profundamente en la espalda. Algunos dedos de los pies quedan atrapados en los muelles. Gracias al desarrollo de la ciencia y la tecnología, se han desarrollado trampolines sin muelles más seguros y avanzados. ¿Qué son las camas elásticas sin muelles? El equipo de SkyBound ha diseñado una cama elástica patentada sin muelles que elimina la necesidad de los muelles metálicos tradicionales. Se puede decir que es la cama elástica sin muelles más segura y avanzada que he encontrado hasta ahora. Es una cama elástica que vale la pena comprar. La exclusiva cama elástica sin muelles de SkyBound utiliza cuerdas elásticas de doble capa con rodillos en lugar de los muelles tradicionales. Su vida útil es cuatro veces mayor que la de las camas elásticas con muelles y elimina las deficiencias de baja elasticidad causadas por las camas elásticas originales sin muelles fabricadas con varillas de plástico reforzado con fibra de vidrio. Cómo elegir una cama elástica sin muelles 1. ¿Se pueden desmontar los accesorios del trampolín? En el mercado existen diversos tipos de camas elásticas sin muelles. Algunas unen las cuerdas elásticas y la lona de salto mediante costuras, lo que puede provocar que la costura de la lona se desgarre fácilmente. Las camas elásticas tradicionales con muelles son muy fáciles de desmontar, lo que facilita la sustitución de muelles y lonas. El sistema de unión desmontable protege la lona, ​​prolonga su vida útil y simplifica la instalación. Lo mismo ocurre con las camas elásticas con cuerdas elásticas. Se recomienda elegir una cama elástica con cuerdas elásticas fáciles de quitar. Las camas elásticas sin muelles desmontables son más caras y de mejor calidad, y suelen incorporar más detalles de diseño. 2. Rendimiento de rebote La ausencia de muelles metálicos contribuye a una experiencia de rebote más silenciosa. Los trampolines sin muelles, que suelen utilizar cuerdas elásticas u otros elementos elásticos, producen menos ruido que los tradicionales. Esto los convierte en la opción ideal para quienes desean disfrutar de los beneficios de un trampolín sin el molesto ruido. 3. Límite de pesaje El peso máximo de una cama elástica sin muelles suele ser menor que el de una con muelles. Esto no se debe a la mala calidad de la cuerda elástica, sino a que la combinación de la cuerda elástica y la lona de salto proporciona mayor elasticidad que una cama elástica con muelles. Si el peso es excesivo, el usuario podría tocar el suelo al saltar. Debido al riesgo de lesiones por impacto, las camas elásticas sin muelles se someten a pruebas para garantizar una distancia de aterrizaje segura y se etiquetan con el peso máximo de usuario que soportan para mayor seguridad y comodidad. El mejor trampolín de resortes gratis Top 1: TRAMPOLÍN SIN RESORTES SKYBOUND El trampolín Skybound Spring Free utiliza un sistema de doble capa de cuerdas elásticas y rodamientos para conectar la lona de salto, lo que proporciona una excelente experiencia de rebote y reduce la fricción de las cuerdas elásticas. La lona de salto se une a la valla mediante una cremallera, lo que facilita la instalación y la mantiene en perfecto estado, como nueva, independientemente de su duración. El borde de la lona de salto de alta calidad cuenta con un refuerzo circular de tela para prolongar su vida útil. El límite de peso máximo es de 256 lb a 330 lb para trampolines de 10 a 14 pies. Ventaja Alta elasticidad, experiencia de rebote cómoda El diseño con cremallera facilita su instalación y extracción. No hay espacio entre la colchoneta de salto y la red, eliminando los puntos de pellizco que atrapan los dedos y los pies. Red reforzada con PVC, amortigua a los saltadores y evita caídas al suelo. Defecto Sin estacas de viento Top2: MINITRAMPOLINE BOOGIE BOUNCE Ventaja Fácil de plegar, guardar y montar. Buena experiencia de rebote Estructura de acero resistente Sin resorte, más adecuado para hacer ejercicios sobre él. Defecto aún no descubierto Top3: Cama elástica sin muelles de fibra de vidrio El trampolín sin muelles de fibra de vidrio utiliza puntales de fibra de vidrio en lugar de muelles, porque la fibra de vidrio tiene mayor flexibilidad y se puede doblar para reemplazar la elasticidad del muelle. Ventaja Los trampolines vienen en muchas formas. Unión perfecta de la lona de salto y la estructura del trampolín Defecto Poca elasticidad Mala experiencia de rebote precio alto

Los trampolines han evolucionado con el paso de los años para adaptarse a las distintas preferencias de los usuarios, a diversos usos y a diferentes grupos de edad. Como resultado, existe una amplia variedad de formas y tamaños de trampolines disponibles en el mercado. Últimamente, los fabricantes han introducido un nuevo tipo de trampolín: el trampolín sin muelles. ¿Qué material es el mejor para fabricar un trampolín? Hemos comparado dos materiales diferentes utilizados en las camas elásticas (modelos tradicionales con muelles y modelos sin muelles) para ayudarte a tomar una decisión de compra más informada. 1. Características de seguridad: Camas elásticas sin muelles: Al no tener los tradicionales muelles metálicos, se elimina el riesgo de que los usuarios se enganchen o se arañen con ellos. Este diseño reduce significativamente la posibilidad de lesiones, lo que convierte a las camas elásticas sin muelles en una opción más segura, especialmente para familias con niños. Camas elásticas con muelles: Las camas elásticas tradicionales con muelles metálicos pueden presentar riesgos para la seguridad, ya que los usuarios podrían entrar en contacto con ellos o quedar atrapados accidentalmente mientras juegan. Al elegir una cama elástica con muelles, conviene optar por una con mayor cantidad de muelles y de mayor grosor. 2. Experiencia de rebote: Camas elásticas sin muelles: El diseño innovador de las camas elásticas sin muelles, que suelen utilizar bandas elásticas o cuerdas de goma, proporciona una experiencia de salto más silenciosa y menos molesta. Esto resulta especialmente beneficioso para quienes desean disfrutar de las actividades en cama elástica sin generar ruido excesivo. Las camas elásticas sin muelles, con sus cuerdas elásticas o bandas de goma, ofrecen un rebote más suave, adecuado para diversas actividades, como fitness, saltos recreativos, gimnasia, ejercicios de bajo impacto, baile y juegos infantiles. Camas elásticas con resortes: La interacción metal con metal de los resortes en las camas elásticas tradicionales puede producir un ruido notable, lo que podría causar molestias en el entorno. El impacto al rebotar es más intenso, ideal para usuarios que buscan desafíos y estimulación. El sistema de resortes elásticos proporciona una respuesta más contundente durante el rebote. 3. Estabilidad estructural: Camas elásticas con sistema de muelles: Las camas elásticas con sistema de muelles adoptan una estructura clásica de muelles metálicos, lo que proporciona una estructura más estable capaz de soportar mayor peso y presión. Camas elásticas sin resortes: La estabilidad estructural de las camas elásticas sin resortes también es alta, pero pueden presentar mayores limitaciones en cuanto a la capacidad de carga. Al elegir una cama elástica sin resortes, lo ideal es optar por una que tenga dos o más cuerdas elásticas en una misma estructura. Ver trampolines de primavera Ver camas elásticas sin muelles 4. Requisitos de mantenimiento: Camas elásticas sin muelles: Al tener menos componentes propensos al desgaste, las camas elásticas sin muelles generalmente requieren menos mantenimiento. La ausencia de muelles metálicos reduce la necesidad de inspecciones y reemplazos frecuentes. Camas elásticas con resortes: Las camas elásticas tradicionales pueden requerir revisiones periódicas y el reemplazo de los resortes metálicos para garantizar un rendimiento y una seguridad óptimos. Con el tiempo, los resortes pueden perder elasticidad y volverse susceptibles a dañarse. 5. Vida útil y durabilidad: Camas elásticas sin muelles: Los materiales utilizados en las camas elásticas sin muelles (como cordones elásticos o gomas elásticas) suelen ser duraderos y resistentes al desgaste, lo que contribuye a una mayor vida útil de la cama elástica. Camas elásticas con resortes: Con el tiempo, los resortes metálicos pueden desgastarse, lo que podría reducir la durabilidad general de la cama elástica. Es posible que sea necesario un mantenimiento regular y el reemplazo de los resortes. En conclusión, tanto las camas elásticas sin muelles como las que sí los tienen ofrecen ventajas únicas. Las camas elásticas sin muelles priorizan la seguridad, un funcionamiento más silencioso, un menor mantenimiento y una mayor vida útil, lo que las convierte en una opción atractiva para personas y familias que buscan una experiencia mejorada. Estos diseños innovadores no solo priorizan la seguridad, sino que también se adaptan a las preferencias cambiantes en el ámbito del equipamiento recreativo y deportivo. Las camas elásticas con muelles ofrecen una estructura más estable, capaz de soportar más peso y proporcionar una experiencia de rebote más intensa, ideal para actividades de alta intensidad y entrenamientos vigorosos. Ver trampolines de primavera   Ver trampolines gratuitos de primavera

Su destino para camas elásticas y accesorios de primera calidad con certificación de seguridad. SkyBound USA se complace en lanzar su nuevo sitio web con secciones de productos actualizadas, compras fáciles con un solo clic y una experiencia web más rápida para nuestros clientes. Hemos añadido descripciones de productos actualizadas, detalles de los productos, imágenes de la galería de productos, preguntas frecuentes del sitio, ofertas especiales ¡y mucho más! Compras fáciles, devoluciones fáciles, club de socios y mucho más. ¡Echa un vistazo y disfruta!

Un aparato de gimnasia que los niños usan en el patio trasero tiene una historia ilustre que demuestra su importancia para atletas y adultos preocupados por su estado físico. Dos gimnastas de la Universidad de Iowa inventaron el trampolín en 1934, y la competición de trampolín permite que hombres y mujeres participen en los Juegos Olímpicos. Los beneficios de "saltar de alegría" están al alcance de cualquiera que use un trampolín para divertirse o hacer ejercicio. Hacer ejercicio en un trampolín Aunque hacer ejercicio en un trampolín o cama elástica pueda parecer fácil, requiere más energía de la que uno imagina. El esfuerzo que implica produce un 70 % más de efectividad en el entrenamiento físico que trotar durante el mismo tiempo, según Live Strong. Cada rebote contrarresta la fuerza de la gravedad, lo que hace que se consuma más energía que caminar o trotar. WebMD sugiere un ejercicio básico en el trampolín que comienza con un simple rebote que quema muchas calorías. Pasos: Colócate de pie sobre un trampolín con los pies separados cómodamente a una distancia de unos 15 centímetros (6 pulgadas). Dobla los brazos manteniendo los codos cerca de los costados. Dobla ligeramente las rodillas y comienza a rebotar suavemente hacia arriba y hacia abajo. Continúa el ejercicio durante 30 rebotes. A medida que te familiarices con el equipo, podrás pasar a realizar saltos que aumenten tu ritmo cardíaco y te permitan sentir los efectos del ejercicio. Pasos: Empieza con la posición básica, con los pies separados unos 15 centímetros. Coloca las manos en las caderas y dobla ligeramente las rodillas. Completa tus rebotes apoyándote en las puntas de los pies. Simula el movimiento de correr en el sitio levantando una rodilla y luego la otra hasta la altura de la cadera. Continúa el ejercicio realizando 30 repeticiones con cada pierna. Cómo hacer un entrenamiento cardiovascular efectivo en un trampolín Alternar periodos de descanso y ejercicio te permite controlar el ritmo cardíaco durante tu entrenamiento. Algunos expertos recomiendan ejercitarse durante un minuto y descansar otro, o bien, puedes alternar periodos cortos de 30 segundos de ejercicio con 30 segundos de descanso. Aunque los ejercicios parezcan sencillos, requieren un esfuerzo considerable. Al realizar un entrenamiento cardiovascular, es necesario prepararse para la intensidad calculando la frecuencia cardíaca máxima recomendada. La Clínica Mayo indica que esta varía con la edad, por lo que se debe comenzar restando la edad a 220. Mantenga la frecuencia cardíaca por minuto por debajo del valor resultante. Considerando los músculos que se ejercitan con los entrenamientos en trampolín. En cuanto empiezas a hacer ejercicio en un trampolín , te das cuenta de su efecto en todo el cuerpo. Healthy Living enumera los efectos que tienen en los músculos que trabajan en conjunto para brindarte una rutina de ejercicio saludable. Cardíaco Saltar en un trampolín constituye un ejercicio cardiovascular de alta intensidad que aumenta el flujo sanguíneo y el oxígeno a los músculos. Entre los beneficios del ejercicio cardiovascular se incluyen mantener un corazón sano, reducir la presión arterial y disminuir el riesgo de coágulos sanguíneos e infartos. Piernas Sin afectar tus articulaciones, el ejercicio en trampolín proporciona un entrenamiento intenso para tus piernas. Los saltos que realizas en un trampolín o cama elástica involucran los isquiotibiales, los cuádriceps y las pantorrillas, a la vez que nutren los músculos con nutrientes esenciales. Este ejercicio ayuda a fortalecer las articulaciones de las rodillas y los tobillos. glúteos Muchos músculos de la cadera y los glúteos se benefician del ejercicio en trampolín, ya que proporcionan la fuerza necesaria para impulsarte y ayudarte a aterrizar al saltar. El glúteo mayor es el más conocido entre los demás músculos que trabajan con él. Fundamental para el equilibrio al saltar, también depende de los aductores y flexores de la cadera. Abdomen Los músculos abdominales conforman el grupo muscular central que influye en el equilibrio y sostiene la espalda. Al fortalecerlos, puedes reducir la grasa abdominal y desarrollar los músculos que previenen el dolor de espalda. Los ejercicios cardiovasculares te ayudan a perder peso en todo el cuerpo, incluyendo el abdomen. Decidir cuánto tiempo hacer ejercicio La revista Time informó sobre los hallazgos de un estudio del Consejo Estadounidense de Ejercicio que equipara 20 minutos en un trampolín con correr 9,6 km/h, andar en bicicleta o jugar baloncesto. Se clasifica como un "ejercicio de intensidad moderada a vigorosa", pero los estudiantes del estudio lo sintieron como de intensidad ligera a moderada. Asegúrese de incluir periodos de calentamiento y enfriamiento de unos minutos antes y después de su entrenamiento. Fortune cita las recomendaciones de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades para que los adultos realicen 150 minutos de ejercicio moderado semanalmente o 75 minutos de "actividad aeróbica de intensidad vigorosa". El estudio encontró que menos del 25 por ciento de los estadounidenses hacen suficiente ejercicio. Comparación de las calorías quemadas La cantidad de calorías que tu cuerpo puede quemar depende de tu peso, y las personas más pesadas queman más que las más ligeras. Media hora en una elíptica quema 335 calorías para una persona de 70 kg. Treinta minutos jugando al golf con carrito queman 130. Cortar el césped con una cortadora manual durante el mismo tiempo consume 167 calorías. Si pesas 68 kg y saltas en un trampolín durante 30 minutos, puedes quemar 125 calorías. La cantidad que puedes quemar depende de factores genéticos y otros factores que no puedes controlar, pero puedes aumentar la intensidad del ejercicio levantando pesas o balanceando los brazos. Las calculadoras en línea para el cálculo de calorías quemadas al saltar en trampolín pueden darte una estimación bastante precisa. Cómo determinar la efectividad de un entrenamiento en trampolín Casi cualquier tipo de ejercicio produce resultados efectivos, pero saltar en trampolín ofrece beneficios que lo convierten en un valioso complemento para tu rutina de entrenamiento. Los resortes o las bandas elásticas que componen un trampolín, o una versión más pequeña llamada reboteador, absorben el impacto en las articulaciones y los tejidos blandos que las rodean. En un estudio de la NASA citado por el Dr. Axe, se observa que esta actividad distribuye las fuerzas G de manera más uniforme en la frente, la espalda y los tobillos que correr, donde la mayor parte de la presión recae sobre los tobillos. La reducción del dolor y las lesiones articulares hace que saltar en trampolín sea una excelente opción. Aerobic El ejercicio aeróbico que fortalece el corazón aporta importantes beneficios. Un aumento en el oxígeno que nutre las células parece ser más efectivo en un trampolín que en una cinta de correr. Sistema inmunitario Hacer ejercicio en un trampolín puede aumentar la circulación de los fluidos linfáticos, lo que fortalece el sistema inmunológico al generar mayor actividad en los glóbulos blancos. El cuerpo depende del sistema linfático para eliminar toxinas, y la fuerza de gravedad que se experimenta al saltar en un trampolín puede influir en este proceso. Balance Los ejercicios en un trampolín o cama elástica mejoran la fuerza física y el desarrollo de los músculos que ayudan a percibir la orientación del cuerpo. Puedes comprobar tu equilibrio cerrando los ojos y manteniéndote de pie sobre una pierna, y volver a intentarlo después de dos meses de ejercicios en el trampolín. Cerebro Las endorfinas que el cerebro produce al hacer ejercicio te hacen sentir bien de forma natural. Saltar en tu trampolín al llegar a casa después del trabajo aumenta la circulación sanguínea y ayuda a relajar los músculos. El estrés del día puede desaparecer cuando despejas la mente y te liberas de la tensión saltando en tu aparato de ejercicio.

Por ENCONTRANDO LA VOZ DE COOPERS / 29 DE ENERO DE 2019 Uno de los consejos que he recibido a lo largo de los años de terapeutas, educadores e incluso padres de hijos adultos con autismo, ha sido adaptar nuestro hogar para que sea sensorialmente agradable. En mi opinión, eso sonaba abrumador. ¿Eso significaba más cosas en mi sala de estar? ¿Eso significaba gastar más dinero en cosas que mi hijo no usaría ni siquiera intentaría? Ya sentía que nuestra casa era apta para niños. Estaba llena de juguetes, Legos, pelotas y balas de pistolas Nerf. Teníamos sillas para niños, mantas y juguetes antiestrés por todas partes. ¿No era suficiente? Pues bien, a medida que Cooper crecía, pronto nos dimos cuenta de que tener más cosas no era la solución. De hecho, tener más cosas solía causarle más estrés. Lo que necesitaba eran las herramientas adecuadas, disponibles en los lugares adecuados y de forma inmediata. Necesitaba chocar, rodar y empujar. Necesitaba balancearse. Necesitaba saltar. Aprendimos que si atendíamos sus necesidades sensoriales, se sentía mejor. Cuando lo veíamos ansioso, lo animábamos a realizar juegos o pausas sensoriales. Eso marcó una gran diferencia. Sin embargo, uno de los problemas que encontramos fue el invierno en Minnesota. Salir a pasear a Cooper no era una opción durante muchos meses del año. Así que recurrimos al sótano. Es un espacio muy amplio y abierto ahí abajo. Aquí les mostramos algunas de las herramientas que agregamos a nuestro hogar para hacerlo más amigable con los sentidos. Trampolín EOS A Cooper le encanta saltar. Además de nadar, es una de las pocas actividades físicas que le gusta hacer de buena gana. En verano, tenemos una cama elástica al aire libre que lo mantiene ocupado, activo y entretenido. El invierno en Minnesota lo convierte en un desafío. Afortunadamente, encontré una opción que funcionaría en nuestro sótano. El trampolín de Cooper venía de SkyBound . Tiene el tamaño perfecto para nuestro sótano. ¡Le encanta! Jamie incluso dijo que era fácil de configurar. Eso es un gran logro. Hacer clic AQUÍ para ver este modelo. Cuando elijo productos para Cooper, me esfuerzo por elegir productos de buenas empresas. SkyBound cumple con ese requisito. Gracias a su labor de acercamiento a la comunidad, se dieron cuenta de la necesidad de un minitrampolín de alta calidad que pudiera ser utilizado tanto por terapeutas en centros como por familias en sus hogares. Esta implicación directa con la comunidad los llevó a crear su primer trampolín sensorial, el Eos, diseñado específicamente para niños con autismo y trastornos del neurodesarrollo. Y en diciembre, incluso donaron varias camas elásticas sensoriales Eos nuevas para ayudar a promover el desarrollo de las habilidades motoras y proporcionar una forma divertida de liberar energía para los niños con autismo. ¡Realmente asombroso! Balancearse A Cooper también le encanta columpiarse. Otra actividad que tradicionalmente se realiza al aire libre. Columpiarse lo calma y le ayuda a despejar la mente. Es un buen momento para desconectar cuando lo necesita. Encontré esta opción en Fun and Function. Tenía un precio muy bueno y parecía resistente. Además, no ocuparía mucho espacio en casa. Pudimos atornillar el columpio a las vigas de madera del techo. A Cooper y a su hermano les encanta este columpio. Se lo pasan en grande jugando en él. Hacer clic AQUÍ para ver este modelo. Espacio tranquilo Nuestra casa es ruidosa. Vivimos cinco personas y dos perros. El bebé es muy ruidoso. Sawyer es ruidoso y muy activo. Siempre tenemos niños en casa. A veces, el ruido se vuelve insoportable para Cooper. Está aprendiendo a avisarnos tapándose los oídos. Realmente queríamos poder ofrecerle un espacio donde pudiera ir, relajarse y desconectar. Pero sabíamos que tenía que ser un lugar fresco, cómodo y con espacio suficiente para que él solo tuviera el espacio necesario. Cuando vi este tipi, supe que era perfecto. Lo pusimos en su habitación, lo llenamos con mantas, almohadas y un puf. Tiene la opción de encender su máquina de sonido o usar su Auriculares con cancelación de ruido . Y algunos días, incluso pide que le enciendan la luz de noche. Ahora, cuando se sienta abrumado, subirá a su tipi para tomarse un descanso. Hacer clic AQUÍ para ver este modelo. Espero que esta publicación te ayude a crear un espacio sensorialmente adecuado para tu hijo. En nuestro caso, se trató de encontrar los estímulos sensoriales que Cooper necesitaba y adquirirlos. Y luego, encontrar la manera de adaptarlos a nuestro hogar. ¡Buena suerte! Hacer clic AQUÍ para ver el saco sensorial. ¿Te interesa escribir para Finding Cooper's Voice? APRENDE MÁS Finding Cooper's Voice es un espacio seguro, divertido, afectuoso y honesto donde puedes celebrar los desafíos únicos de criar a un niño con necesidades especiales. Porque nunca estás solo en las dificultades que enfrentas. Y una vez que encuentres a tu gente, tus aliados, tu comunidad... todos los desafíos y dificultades parecerán un poco más fáciles. Bienvenido a nuestro viaje. También puedes seguirnos en Facebook y suscríbase a nuestro boletín informativo .

Por: Judi Ketteler @ketteljm Mi hijo Maxx, de diez años, no paró de moverse durante las cuatro horas de vuelo de Cincinnati a Los Ángeles. Inquieto, moviendo las muñecas, estirando y doblando las piernas, inclinándose hacia adelante y hacia atrás, retorciéndose, crujiendo, estirándose. Movimientos en todas direcciones. Y qué decir. ¡Habla muchísimo! Intentar contener su energía es como intentar atrapar a una estrella en una botella. La inquietud de Maxx es comprensible, ya que sabe que nos dirigimos a su versión de Disneylandia (diferente, en todos los sentidos, al asiento del medio de un avión). Durante un fin de semana de octubre, una pequeña parte de Venice Beach se transforma en un parque de trampolines temporal llamado Gravalanche . Más de 500 atletas de todo el mundo invadirán este paraíso costero para el evento, que es menos una competición y más una exhibición atlética. ¿Y qué harán estos atletas en la docena de trampolines en la arena? Es muy sencillo. Van a dar volteretas. Maxx es un flipper. No me inventé ese nombre; es el término que se usa para describir a los atletas que participan en este deporte relativamente nuevo conocido como Gtramp (abreviatura de garden trampoline, trampolín de jardín). Tal vez te suene; quizás tu hijo te haya enseñado un video de YouTube de alguien saltando desde un tejado a un trampolín y haciendo un triple backflip o un clip de alguien recorriendo un paisaje urbano saltando por encima de muros y desde pilares de hormigón. Todo eso es válido en Gtramp. El deporte es puramente freestyle (por ejemplo, las puntas de los pies son irrelevantes) y, al igual que el skateboarding con sus ollies y tic-tacs, el flipping tiene su propia jerga para los trucos: kaboom , cody , ball-out . Los flippers han establecido una especie de jerarquía para la forma más difícil de hacer un truco: el doble rebote, cuando un flipper utiliza la fuerza de su rebote para enviar a otro flipper más alto, es el más fácil, seguido por el rebote en torre, el rebote único y el salto de pie en orden de dificultad. Los saltos cuádruples son cada vez más comunes, e incluso algunos practicantes realizan saltos quíntuples (quintos). Maxx hace volteretas por todas partes, pero sobre todo en uno de los cuatro (sí, en serio) trampolines que tenemos en el patio. Todo empezó cuando aprendió a hacer una voltereta hacia atrás por su cuenta, y luego evolucionó hacia trucos más complejos hacia adelante, hacia atrás y giros. Aprende viendo vídeos y conectándose en Instagram (bajo mi atenta mirada) con otros niños de todo el mundo que forman parte de este movimiento. La comunidad Gtramp comenzó a ganar popularidad en Instagram alrededor de 2016 (una búsqueda rápida del hashtag #gtramp arroja cerca de 93,000 publicaciones y sigue creciendo), con YouTubers como el joven de 18 años Tanner Braungardt, especialista en saltos extremos, desempeñando un papel importante en el crecimiento de este deporte (Tanner cuenta actualmente con unos 4 millones de suscriptores). En lugar de equipos y entrenadores, Gtramp se basa en patrocinios de marcas y encuentros de atletas, y algunas empresas de trampolines envían a sus especialistas a competir en diversos países. Gravalanche se ha autoproclamado como el "evento de saltos más grande del año", pero es difícil saber si esto es cierto, ya que Gtramp no realiza un seguimiento oficial de este tipo de eventos. Y si bien algunas marcas organizan competiciones tipo exhibición —como los Gtramp Games, creados por Greg Roe Trampoline y copatrocinados por la empresa de trampolines SkyBound USA—, en general, los practicantes de flipping rechazan las estructuras deportivas tradicionales basadas en la competición en favor de una comunidad inclusiva y solidaria. El Gtramp puede ser una actividad solitaria hasta que un grupo de entusiastas se reúne y se luce, que es precisamente lo que está sucediendo en Gravalanche. Los participantes han llegado a la soleada Los Ángeles desde lugares tan diversos como Michigan y los Países Bajos. Mike Friedman (izquierda) y su hijo Andrew observan el ambiente en la edición inaugural de Gravalanche en Venice Beach. Ambos representan a su empresa, Gravitated Equations. Llegamos el viernes y pasamos nuestro primer día haciendo turismo y relajándonos en la playa. Pero el sábado está reservado para Gravalanche. Maxx está listo para salir alrededor de las 6 de la mañana, aunque el evento no empieza hasta las 10. Cuando por fin es razonable hacerlo, salimos de nuestro hotel cerca del paseo marítimo de Venice Beach, y en pocos minutos Maxx ve a un chico con una camiseta rosa con palmeras gráficas llamativas en la espalda. "¡Mira, él también lleva Grav!", me dice Maxx antes de correr hacia él. "Grav" es la abreviatura de Gravitated Equations , una de las marcas más visibles en Gtramp. Cruzo la mirada con el padre del niño y sonrío. Se presenta como Karl Mueller y me cuenta que vino desde San Diego con su hijo, Finn, que parece tener casi la misma edad que Maxx. Nuestros hijos no se conocen, pero ya están charlando animadamente. Sus camisetas iguales hacen que Karl y yo nos entendamos bastante bien. Al igual que yo, él sabe lo que es intentar explicarle a su hijo esas acrobacias increíbles que pasa horas perfeccionando cada día, no para un equipo ni una competición, sino por el placer de hacerlas y compartirlas con los demás. «Hay un momento en el que conoces a otro padre que te entiende», dice Karl. Sé exactamente a qué se refiere y siento ganas de llorar. Los cuatro recorremos el paseo marítimo, pasando por lugares de moda como Muscle Beach y las canchas de baloncesto improvisadas. Aunque apenas es mediodía, la playa ya rebosa de un ambiente alternativo, colorido y vibrante. Vemos a alguien dando volteretas a unos seis metros de altura y sabemos que estamos en el lugar correcto. «Finn estaba un poco nervioso esta mañana», dice Karl. Pero ya no queda rastro de eso. Él y Maxx ya están haciendo piruetas en la arena con media docena de personas más cerca de la cola de entrada. La euforia es palpable. Va a ser un gran día, y lo sé al ver a Maxx, que está en su salsa. Esta es su gente. La música retumba, la temperatura sube y las icónicas palmeras de Los Ángeles se mecen con la brisa salada. Por cierto, las palmeras en la parte trasera de esas camisetas rosas de Grav no son un diseño casual. De hecho, son en cierto modo la razón por la que estamos aquí. Wyatt Pedersen (arriba) realiza una maniobra complicada. “Las palmeras representan el paraíso porque para mí las vacaciones siempre han sido en algún lugar con palmeras”, me cuenta Solomon Berg. “Así que pensé: ‘¿Por qué no puedo vivir con palmeras todos los días?’”. Solomon tiene 16 años. En Instagram, su usuario es @soloflow7 , “porque viajo solo”. También es cofundador de Gravitated Equations, la marca que patrocina Gravalanche. Solomon tenía 13 años y vivía en Boston con su familia cuando conectó en Instagram con Andrew Friedman ( @afriedman15 ), que entonces tenía 15 y vivía con su familia en Brentwood. Fueron dos de los primeros en llevar al límite las acrobacias en trampolines caseros, algo que no pasó desapercibido en Instagram (juntos han acumulado más de 200.000 seguidores). Al principio, crearon un chat grupal en la plataforma y lo llamaron Ecuaciones Gravitadas, porque era un "rompecabezas de lenguaje", dice Solomon. Le gusta jugar con las palabras de forma aleatoria, dándoles la vuelta de la misma manera que da vueltas a su cuerpo. El chat grupal se transformó en su propia cuenta de Instagram y, finalmente, en una popular marca de ropa con el mismo nombre, que ha alcanzado reconocimiento internacional y se ha vinculado inseparablemente con la comunidad de inversores inmobiliarios. Pero antes de todo eso, ocurrió algo fundamental: algunos adultos prestaron atención a algo que decían sus hijos. Según cuentan sus padres, Solomon y Andrew siempre han sido atletas natos, ambos con una marcada tendencia a entregarse por completo a cualquier deporte que probaran. "En todo lo que Andrew decidía practicar, se concentraba al máximo, sobresalía y se volvía increíblemente bueno", dice el padre de Andrew, Mike Friedman. Los Friedman animaron a Andrew y a su hermano, Jason, a mantenerse activos desde pequeños. Debbie Friedman, su madre, me cuenta que cuando los chicos eran pequeños, ella y su marido instalaron una tirolina y una piscina de bolas en el sótano (¡vaya padres más divertidos del barrio!). Mike comparte cómo siempre intentó convertir el ejercicio en un juego en el que lo único que había que superar era el propio récord: ¿Qué tan alto puedes saltar? ¿Cuántas flexiones puedes hacer en 30 segundos? ¿Qué tan lejos puedes lanzar la pelota? "Siempre se trataba de fijarse nuevas metas", dice Mike. Cuando los Friedman consiguieron un trampolín, las volteretas fueron simplemente una extensión de esa filosofía para Andrew y Jason. En todo el país, Solomon cultivaba la misma pasión por desafiar su cuerpo, cuenta Alisa Berg, la madre de Solomon. "Pero a medida que crecía, perdió interés en los deportes estructurados y quiso usar su atletismo de una manera que fuera significativa para él". Solomon empezó a hacer acrobacias —muchas de las mismas que Andrew hacía en su trampolín en Los Ángeles— y ambos se siguieron en Instagram (la comunidad de Gtramp era relativamente pequeña por aquel entonces). Cuando Solomon comentó una de las publicaciones de Andrew, entablaron una conversación. Pronto, Solomon anunció que iría a Los Ángeles a quedarse con su amigo Andrew e incluso compró su propio billete de avión. Como cualquier par de padres razonables, los padres de Solomon le pidieron que se lo tomara con calma y les permitieran investigar. Primero llamaron a los Friedman. "Parecía una familia ejemplar, decidida a dejar que sus hijos siguieran su propio camino, dentro de ciertos límites", dice Eli Berg, el padre de Solomon. Acordaron que Solomon se quedaría con Andrew unas semanas ese verano. ("Fueron Alisa y Debbie quienes realmente lo resolvieron todo", admite Mike Friedman). Solomon terminó visitando Los Ángeles siete veces entre 2015 y 2016 antes de mudarse definitivamente en enero de 2017 para vivir con los Friedman. "Sabíamos que en Los Ángeles era donde podía cultivar su pasión y su arte", dice Eli Berg. "Habría sido una locura intentar limitarlo". Antes de conocer a estos chicos y a sus padres, habría pensado que eso era, bueno, una locura. Pero al hablar con ellos, y ahora al pasar por esto con mi propio hijo, mantener a Solomon y Andrew separados parece la opción más descabellada. Solomon llegó a casa de los Friedman y se instaló enseguida. Él, Andrew y Jason pasaban horas saltando en el trampolín de los Friedman, charlando y visitando lugares emblemáticos de Los Ángeles. Inauguraban cada lugar de su lista —ya fuera el Paseo de la Fama o el letrero de Hollywood— dando una voltereta. Andrew es naturalmente reservado y reacio a ser el centro de atención, pero la energía de Solomon era justo lo que necesitaba para brillar. Por diversión, Jason, Andrew y Solomon terminaron creando un logo para su cuenta de Instagram, Gravitated Equations. Después, usando una prensa térmica en el sótano, que había quedado de uno de los negocios anteriores de Mike, hicieron camisetas para usar en la Tempest Freerunning Academy en Hawthorne, el parque local de parkour y trampolines que atendía a los practicantes de flipping. Pronto, otros chicos de Tempest quisieron las camisetas, así que el trío comenzó una pequeña página web de comercio electrónico (para entonces, Jason ya había perdido casi todo el interés en el flipping, pero le intrigaba el aspecto comercial). Cuando los practicantes de flipping de Instagram vieron a estos chicos usando las camisetas de Gravitated Equations, también las quisieron. "Pensé que estaban jugando con un logo solo para tener algo propio, pero me di cuenta de lo que significaban para los chicos de la comunidad", dice Mike. "Pensé: 'Esto es skateboarding hace 20 años, y ustedes son Tony Hawk, así que puede que tengamos algo aquí'". ” Los Berg se mudaron a ambas costas en el otoño de 2017 y unieron fuerzas con los Friedman para dirigir Gravitated Equations, que ahora es una empresa de ropa en toda regla. Nadie dejó sus trabajos habituales: Eli es médico, Alisa es madre a tiempo completo y los Friedman son dueños de una empresa de tasación de bienes raíces; pero aprovecharon todos los recursos (y a todos los miembros de la familia) para construir Grav. Jason, que ahora cursa el penúltimo año de bachillerato, fue fundamental en el diseño de la imagen de la marca Grav y en la innovación de los diseños de la ropa (las camisetas cuestan a partir de 26 dólares; los pantalones deportivos pueden llegar a costar hasta 48 dólares). Zeke Berg, el hermano mayor de Solomon y estudiante de tercer año en la Escuela de Comercio McIntire de la Universidad de Virginia, colaboró ​​en la elaboración de la estrategia para el desarrollo del sitio web. Tras haber enviado sus productos a los 50 estados y a 33 países desde su creación hace poco más de un año, Grav es la marca líder en estilo de vida para la comunidad de compradores y vendedores de artículos de segunda mano. Un grupo de jóvenes practicantes de aleteo entrenan su deporte en Gravalanche. Con un permiso, puedes pintar los muros grafitados de Venice Beach los fines de semana, y ya veo a algunos artistas con sus botes de aerosol mientras nos dirigimos a Gravalanche. Maxx se sube inmediatamente a un trampolín y se siente como en casa, pero a mí me lleva unos minutos orientarme. Hay cerca de una docena de trampolines, una torre de 3,6 metros de altura (sí, para saltar) con una colchoneta de aire en la base, una pista ninja y una pista de acrobacias inflable extra elástica de 24 metros de largo llamada AirTrack. Rápidamente identifico a los atletas patrocinados por Gravitated Equations, entre ellos Jack y Bailey Payne, dos hermanos carismáticos de Carolina del Sur; Z Zoromba, el intrépido exgimnasta originario de Egipto; y Dom Lewis, más conocido como Domitrick. A sus 26 años, Dom es el mayor del grupo y funge como mentor y hermano mayor no oficial para muchos jóvenes aficionados a las volteretas, incluido Tanner Braungardt. Dom tiene una sonrisa afable y una complexión compacta, con pantorrillas musculosas que sobresalen como pelotas de béisbol. Aprendió a voltear las volteretas de forma autodidacta y se tomó en serio el entrenamiento cuando estudiaba en la Universidad de Northwood en Midland, Michigan (tiene una licenciatura en administración de empresas internacionales). Dar volteretas e inspirar a los niños es ahora su trabajo de tiempo completo, y pasa alrededor del 75 por ciento de su tiempo viajando a eventos de Gtramp, parques de trampolines y gimnasios. Su movimiento característico es un salto mortal hacia atrás desde la posición sentada. "Este es un deporte donde puedes crear tu propio estilo", me dice antes de subirse al AirTrack y hacer algo así como siete volteretas hacia atrás seguidas con un gran final de un doble salto mortal con giro. Los ojos de Maxx se abren como platos porque solo ha visto a tipos como Dom en Instagram. "Me encanta que los eventos de Grav les den a los niños la oportunidad de interactuar entre sí a un nivel más personal", dice Dom. Muchos de los influencers que impulsan este deporte y cautivan al público provienen de entornos humildes, pero todos se han labrado su propio camino de una u otra forma. Brittany Hertz, de 22 años, se eleva en una vertical mientras su compañero la sostiene por encima de su cabeza. (Las mujeres en la comunidad Gtramp son escasas, pero el grupo está creciendo. Vi a unas cuantas docenas en Gravalanche). Es una excampeona nacional de porristas que ha conseguido una gran cantidad de seguidores en redes sociales gracias a sus habilidades en danza, artes marciales y acrobacias. «Hago esto porque quiero promover la vida sana, ya que mi padre padece cardiopatía y diabetes», dice Brittany. «El flipping se basa en la motivación intrínseca». Tras unas horas, veo a Karl Mueller en uno de los sofás a la sombra destinados a los padres cansados. Me siento a su lado y Finn se acerca. Le pregunto qué es lo que más le ha gustado del evento hasta ahora. «Todo», responde radiante, y corre de vuelta a la pista de aire para seguir haciendo acrobacias. Karl me cuenta que a principios de este año, una amiga de Finn que también practicaba acrobacias aéreas —una chica de la edad de su hijo que vivía a 40 minutos de distancia— invitó a otros practicantes a su casa para una reunión. Estas reuniones consisten en que los practicantes se reúnen en casa de padres pacientes y comprensivos para que los atletas puedan practicar acrobacias aéreas todo el día, comer pizza y pasar la noche (o la semana). Para Finn, fue la primera vez que estuvo rodeado de otros practicantes, y para Karl, fue la primera vez que empezó a comprender la comunidad que estos jóvenes atletas han creado y de la que su hijo forma parte. Maxx pasó unos días en la reunión de dos semanas del practicante Colby Iverson en Waterford, Michigan, el verano pasado, y yo experimenté la misma dinámica. Aunque el flipping se popularizó en las redes sociales, los eventos presenciales, ya sean informales o patrocinados por marcas, son los que ayudan a consolidar las amistades de estos chicos a través del país, e incluso a veces intercontinentales. Esto se hace evidente cuando veo a Maxx conocer en persona por primera vez a su amigo de Instagram, Jonah Schwinnen, de 11 años. Jonah es un chico simpático de Boulder, Colorado, y su madre, Rachel McLaughlin, lo ha llevado a Gravalanche. Cuando recibió una postal promocionando el evento en agosto (todos los que habían comprado productos de Grav la recibieron), Rachel, una madre soltera con muchas responsabilidades, pensó lo mismo que yo: "De ninguna manera podemos hacer esto posible". Entonces se acordó de algunos familiares —parientes de su padre, un poeta hippie con el que no tenía mucha relación y al que solo había visto dos veces— que vivían en San Clemente. Tenía ganas de visitarlos, así que decidió combinar la visita con un viaje a Gravalanche. Al ver a Jonah y Maxx juntos, Rachel se alegra de haber decidido venir. «Una de las cosas que más me gustan de la comunidad de volteo es el gran apoyo que se brindan los chicos», me comenta. «Hay muchísima energía positiva. De verdad quieren que todos logren cosas increíbles». Y tiene razón. Durante todo el día, los participantes de Gravalanche animan y motivan a sus amigos, tanto a los nuevos como a los de siempre. Son ellos quienes dan vida a este deporte y, a la vez, quienes se entrenan entre sí. Rachel y Jonah no fueron los únicos que se sintieron especialmente atraídos por el evento. Jannine y Gordon Sandmeier, originarios de Long Beach, Nueva York, sorprendieron a su hijo, Kieran, con un viaje. "A Kieran no le interesan los deportes organizados", me cuenta su padre. "Le entusiasma más el surf acrobático que cualquier otra cosa". Volar al otro lado del país para asistir a Gravalanche parecía un gasto innecesario hasta que la familia se dio cuenta de que podían combinarlo con un homenaje a la hermana de Gordon, quien falleció en 2017 y vivía en la zona. Celebraron un servicio en su memoria en Nueva York esa misma semana de octubre, y tenía todo el sentido celebrar otro en Los Ángeles exactamente un año después. "Fue el destino", dice Jannine. Se me humedecen los ojos porque entiendo lo que sientes. Decidí ir a Gravalanche el 31 de agosto, el quinto aniversario de la muerte de mi padre. Pasé de decir: «¡Imposible!» al mediodía a «¿Y si vamos?» a las 3 de la tarde. ¿Acaso alguna fuerza cósmica nos trajo a todos a Venice Beach? ¿Un grupo de padres de mediana edad intentando comprender a nuestros hijos y buscando pistas de nuestros seres queridos fallecidos? Quizás. La verdad es que me gusta la idea. Pero también podría ser el increíble atractivo de Gravitated Equations. "Están dando vida a este mundo", dice Jannine. Cuando concibieron Gravalanche a principios de 2018, Mike Friedman, Eli Berg y los hermanos Grav —Solomon, Andrew y Jason— sabían exactamente dónde querían celebrar el evento. «Venice Beach es el lugar favorito de los niños», dice Mike. «Es el alma de todo». SkyBound USA, la empresa de camas elásticas para el jardín, se sumó de inmediato como patrocinador. Pero entonces Mike se preguntó si CircusTrix , con sede en Provo, Utah, el mayor desarrollador, operador y franquiciador de parques de trampolines del mundo, podría diseñar una estructura de trampolines en la arena. CircusTrix es propietaria de Defy, una nueva generación de parques de trampolines dirigidos a los atletas de Gtramp. Según Ty Nielson, vicepresidente regional de CircusTrix, les gustó el reto de Mike, ya que la empresa quiere que Defy sea la marca que innove para la comunidad de saltos acrobáticos. CircusTrix recurrió a su red de socios y construyó una versión de un parque Defy allí mismo, en la arena. El flipping conlleva riesgos, pero me alegra ver que las marcas fomentan la máxima seguridad. Incluso los padres más precavidos se suman: al final del día, Debbie Friedman salta de la torre a la enorme colchoneta de aire, y Mike recorre el circuito ninja entre los vítores del público. «En mi negocio de tasación, trato con gente de traje todo el día», dice. «Esto es mucho más emocionante y gratificante porque involucra a mis hijos y su deporte». Hace un gesto con las manos. «Es todo un movimiento». Precisamente ese movimiento fue lo que trajo a Pamela Stefanowicz y Matt Janusz a Gravalanche desde Polonia. En Instagram, son @fit.lovers, y con casi un millón de seguidores, es posible que sean las personas más populares de su país. Vinieron por impulso porque querían vivir la experiencia de Gtramp —y de Venice Beach— en primera persona. «Es el paraíso», dice Pamela con un marcado acento, y sé que lo dice en serio: el clima cálido, el océano, la energía de Gravalanche y las idílicas palmeras de Solomon Berg. Soy demasiado del Medio Oeste para encariñarme con las palmeras, pero allí, en la arena, rodeado de sus troncos esbeltos y sus pesadas hojas (por no mencionar a los cientos de niños que cultivan su pasión), veo lo que vio Salomón: el alma de algo puramente atlético y espontáneo, con una libertad de movimiento que escapa a cualquier sistema que pretenda controlarlo. Aquí nadie se deja encasillar, a menos que contemos los marcos cuadrados de Instagram. Judi Ketteler colabora regularmente con The New York Times. Actualmente está escribiendo. Un libro sobre la honestidad que será publicado por Kensington Books.

Compartimos un ensayo fascinante escrito por Jeffrey V., propietario de una cama elástica SkyBound Stratos. Con su permiso, Jeffrey nos ha permitido publicar su ensayo en nuestro blog para que nuestros seguidores y amigos puedan leerlo. Lee más sobre la experiencia de Jeffrey con su SkyBound Stratos a continuación.

¿Tus hijos están que se suben por las paredes este invierno? ¡Lo entendemos perfectamente cuando hace mal tiempo! Si no es posible que tus hijos salten en el trampolín del jardín, ¡dales una forma de liberar su energía dejándolos saltar en un minitrampolín de interior!