Beitrag des 80-jährigen Christopher und seiner 77-jährigen Frau Coralin.
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Christopher ist ein pensionierter Podologe und seine Frau eine pensionierte Krankenschwester. Christopher sagt: „Ich bin auf Rebounder gestoßen, als ich nach Übungen gegen Ödeme in Füßen und Beinen gesucht habe. Dann stand ich vor der Frage, welches das richtige ist.“ Letztendlich erfüllte das SkyBound Boogie Bounce meine Fitnessbedürfnisse und beseitigte alle Bedenken, die ich vor der Nutzung eines Fitnesstrampolins hatte. Als ich anfangs auf Amazon nach Fitnessgeräten suchte, sah ich viele Fitnesstrampoline, aber in den Bewertungen wurde von Schwierigkeiten beim Aufbau berichtet, was sowohl mir als auch meiner Frau Sorgen bereitete. Das Design des SkyBound Boogie Bounce Fitnesstrampolins ist wirklich fortschrittlich – ich musste nur die Beine anbringen, und schon konnte ich es sofort benutzen. Die Montage der Beine erforderte zudem keine Schraubenschlüssel oder umständliches Werkzeug. Christopher weiter: „Ich habe mich in das SkyBound Boogie Bounce verliebt. Das Fitnesstrampolin ist die richtige Wahl – es hilft nicht nur bei Ödemen, sondern ist auch sehr schonend für meine Kniegelenke. Es belastet meine Knie nicht so sehr wie der harte Boden.“ |
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Hüpfen ist ein großartiges Ganzkörpertraining.
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Coralin sagte: „Als wir jünger waren, haben wir keinen Spaß am Sport gehabt. Wir wurden beide wegen einer Spinalkanalstenose operiert und leiden an Arthrose. Jetzt wissen wir, wie wichtig Fitness ist, und zum Glück ist alles noch machbar. Vielen Dank an SkyBound.“
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Vorteile des Trampolintrainings:
Fördert die Durchblutung:
Trampolintraining ist eine aerobe Aktivität, die die Herz-Kreislauf-Funktion verbessert, das Immunsystem stärkt, die Widerstandskraft erhöht und das Krankheitsrisiko senkt. Es regt außerdem den Lymphkreislauf an und unterstützt die Entgiftung.
Verbessert die Gelenkflexibilität:
Trampolintraining ist aufgrund seiner gelenkschonenden Wirkung schonend für die Gelenke und trägt zur Verbesserung der Gelenkflexibilität bei.
Unterstützt die Fettverbrennung:
Durch die hohe Intensität verbraucht das Trampolintraining viel Energie und fördert die Fettverbrennung. Es ist eine hervorragende Übung zum Abnehmen.
Verbessert Koordination und Gleichgewicht:
Beim Rebounding werden Sie dazu gezwungen, Ihre Rumpfmuskulatur zu beanspruchen und Kraft in Ihrem Unterkörper aufzubauen. Beides ist für das Gleichgewicht entscheidend – insbesondere, wenn wir älter werden.
