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Hat Trampolinspringen gesundheitliche Vorteile?
von/ durch Sarah sun am Mär 08 2024
Beitrag des 80-jährigen Christopher und seiner 77-jährigen Frau Coralin.
Christopher ist ein pensionierter Podologe und seine Frau eine pensionierte Krankenschwester. Christopher sagt: „Ich bin auf Rebounder gestoßen, als ich nach Übungen gegen Ödeme in Füßen und Beinen gesucht habe. Dann stand ich vor der Frage, welches das richtige ist.“
Letztendlich erfüllte das SkyBound Boogie Bounce meine Fitnessbedürfnisse und beseitigte alle Bedenken, die ich vor der Nutzung eines Fitnesstrampolins hatte. Als ich anfangs auf Amazon nach Fitnessgeräten suchte, sah ich viele Fitnesstrampoline, aber in den Bewertungen wurde von Schwierigkeiten beim Aufbau berichtet, was sowohl mir als auch meiner Frau Sorgen bereitete. Das Design des SkyBound Boogie Bounce Fitnesstrampolins ist wirklich fortschrittlich – ich musste nur die Beine anbringen, und schon konnte ich es sofort benutzen. Die Montage der Beine erforderte zudem keine Schraubenschlüssel oder umständliches Werkzeug.
Christopher weiter: „Ich habe mich in das SkyBound Boogie Bounce verliebt. Das Fitnesstrampolin ist die richtige Wahl – es hilft nicht nur bei Ödemen, sondern ist auch sehr schonend für meine Kniegelenke. Es belastet meine Knie nicht so sehr wie der harte Boden.“
Hüpfen ist ein großartiges Ganzkörpertraining.
Coralin sagte: „Als wir jünger waren, haben wir keinen Spaß am Sport gehabt. Wir wurden beide wegen einer Spinalkanalstenose operiert und leiden an Arthrose. Jetzt wissen wir, wie wichtig Fitness ist, und zum Glück ist alles noch machbar. Vielen Dank an SkyBound.“
Vorteile des Trampolintrainings:
Fördert die Durchblutung:
Trampolintraining ist eine aerobe Aktivität, die die Herz-Kreislauf-Funktion verbessert, das Immunsystem stärkt, die Widerstandskraft erhöht und das Krankheitsrisiko senkt. Es regt außerdem den Lymphkreislauf an und unterstützt die Entgiftung.
Verbessert die Gelenkflexibilität:
Trampolintraining ist aufgrund seiner gelenkschonenden Wirkung schonend für die Gelenke und trägt zur Verbesserung der Gelenkflexibilität bei.
Unterstützt die Fettverbrennung:
Durch die hohe Intensität verbraucht das Trampolintraining viel Energie und fördert die Fettverbrennung. Es ist eine hervorragende Übung zum Abnehmen.
Verbessert Koordination und Gleichgewicht:
Beim Rebounding werden Sie dazu gezwungen, Ihre Rumpfmuskulatur zu beanspruchen und Kraft in Ihrem Unterkörper aufzubauen. Beides ist für das Gleichgewicht entscheidend – insbesondere, wenn wir älter werden.
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von/ durch Sarah sun am Feb 20 2024
Trampoline erfreuen sich seit langem großer Beliebtheit bei Kindern und Erwachsenen und bieten eine unterhaltsame und energiegeladene Möglichkeit, sich körperlich zu betätigen. Für viele Familien sind sie ein Muss. Trampoline sind nicht billig und halten in der Regel 5–10 Jahre. Herkömmliche Federtrampoline altern und rosten jedoch mit der Zeit, was viele Sicherheitsrisiken birgt. Der Sohn eines Nachbarn wurde von einer alternden Feder getroffen und verletzte sich tief im Rücken. Einige Zehen wurden von Federn erfasst. Mit der Weiterentwicklung von Wissenschaft und Technik wurden sicherere und fortschrittlichere „federlose Trampoline“ entwickelt.
Was sind federfreie Trampoline?
Das SkyBound-Team hat ein patentiertes federloses Trampolin entwickelt, das ohne herkömmliche Metallfedern auskommt. Es ist das sicherste und fortschrittlichste federlose Trampolin, das ich bisher gefunden habe. Es ist ein lohnendes Trampolin. Das einzigartige federlose Trampolin von Skybound verwendet doppellagige elastische Seile mit Rollen anstelle herkömmlicher Federn. Es hat eine viermal längere Lebensdauer als Federtrampoline und vermeidet die Nachteile der geringen Elastizität, die bei herkömmlichen federlosen Trampolinen aus glasfaserverstärkten Kunststoffstäben auftreten.
So wählen Sie ein Trampolin ohne Federn aus
1. Kann Trampolinzubehör abgenommen werden?
Es gibt eine Vielzahl federloser Trampoline auf dem Markt. Bei manchen Trampolinen sind elastische Seile und Sprungmatten miteinander vernäht, was jedoch leicht zum Reißen der Nahtstelle der Sprungmatte führen kann. Herkömmliche Federtrampoline lassen sich sehr leicht zerlegen, nicht nur zum einfacheren Austausch von Federn oder Sprungmatten. Die abnehmbare Verbindung schützt die Sprungmatte, verlängert ihre Lebensdauer und erleichtert die Montage. Dasselbe gilt für Trampoline mit elastischen Kordeln. Wählen Sie ein Trampolin mit leicht abnehmbaren elastischen Kordeln. Abnehmbare federlose Trampoline sind teurer und qualitativ hochwertiger. Sie zeichnen sich in der Regel durch mehr Designdetails aus.
2. Bounce-Leistung
Der Verzicht auf Metallfedern sorgt für ein ruhigeres Sprungerlebnis. Federlose Trampoline, die oft mit Bungee-Seilen oder anderen elastischen Elementen ausgestattet sind, erzeugen im Vergleich zu ihren herkömmlichen Pendants weniger Lärm. Das macht sie zur idealen Wahl für alle, die die Vorteile eines Trampolins ohne störende Geräusche genießen möchten.
3. Wiegegrenze
Das Maximalgewicht eines federlosen Trampolins ist in der Regel geringer als das eines Federtrampolins. Dies liegt nicht an einer minderwertigen Gummischnur, sondern daran, dass die Kombination aus Gummischnur und Sprungtuch eine höhere Elastizität als bei einem Federtrampolin ergibt. Ein zu hohes Gewicht kann dazu führen, dass der Springer beim Springen den Boden berührt. Aufgrund des Verletzungsrisikos werden federlose Trampoline üblicherweise auf den sicheren Landeabstand geprüft und mit dem sichersten und komfortabelsten Benutzergewicht gekennzeichnet.
Bestes federfreies Trampolin
Top1: SKYBOUND FEDERFREIES TRAMPOLIN
Das federfreie Skybound-Trampolin verbindet die Sprungmatte mit einem doppellagigen Bungee-Seil und Lagern. Dies sorgt für ein angenehmes Sprunggefühl und reduziert die Reibung der elastischen Seile. Die Sprungmatte ist mit einem Reißverschluss am Zaun befestigt, was nicht nur die Installation erleichtert, sondern sie auch bei längerem Gebrauch in einem neuwertigen Zustand hält. Ein verstärkter Stoffring um den Rand der hochwertigen Sprungmatte verlängert ihre Lebensdauer. Die maximale Gewichtsgrenze beträgt 116–150 kg (3,0–4,3 m).
Vorteil
Hohe Elastizität, angenehmes Sprunggefühl
Das Reißverschlussdesign lässt sich leicht anbringen und entfernen
Es gibt keine Lücke zwischen der Sprungmatte und dem Netz, wodurch Quetschstellen vermieden werden, die Zehen und Füße einklemmen.
Verstärktes Netz mit PVC, dämpft Springer und verhindert Stürze auf den Boden
Mangel
Ohne Windpfähle
Top2: BOOGIE BOUNCE MINI-TRAMPOLIN
Vorteil
Einfach zusammenzufalten, aufzubewahren und aufzubauen
Gutes Hüpferlebnis
Stabiler Stahlrahmen
Keine Feder, eher zum Trainieren geeignet
Mangel
noch nicht entdeckt
Top3: Fiberglas-Trampolin ohne Federn
Bei Fiberglas-Trampolinen ohne Federn werden Fiberglasstreben anstelle von Federn verwendet, da Fiberglas eine bessere Elastizität aufweist und gebogen werden kann, um die Elastizität der Feder zu ersetzen.
Vorteil
Trampoline gibt es in vielen Formen
Nahtlose Verbindung von Sprungtuch und Trampolinrahmen
Mangel
Geringe Elastizität
Schlechtes Hüpferlebnis
hoher Preis
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SkyBound Stratos Trampolin Testbericht
von/ durch Anthony Haun am Dez 26 2018
Wir teilen einen fantastischen Essay von Jeffrey V., Besitzer eines SkyBound Stratos Trampolins. Mit seiner Erlaubnis hat Jeffrey uns erlaubt, seinen Essay auf unserem Blog zu veröffentlichen, damit unsere Fans und Freunde ihn lesen können! Lesen Sie unten mehr über Jeffreys Erfahrungen mit seinem SkyBound Stratos.
