Lesiones y tratamientos en trampolines: Cómo acabar con las lesiones en trampolines

Los trampolines son populares entre niños, adolescentes y, en algunos casos, adultos. Generalmente, ofrecen entrenamientos divertidos y de bajo impacto que brindan numerosos beneficios para la salud. Según Collin Linnewebber de livestrong.com, los trampolines ejercitan los siguientes músculos:

• Músculos abdominales
• Músculos de las piernas
• Músculos del muslo
• Músculos de los glúteos

Sin embargo, existe una creciente preocupación por la seguridad general de los trampolines. Según un estudio realizado en 2014 por la Asociación Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos, «en 2014, en Estados Unidos, se registraron cerca de 286 000 lesiones relacionadas con trampolines que requirieron atención médica, incluidas 104 691 visitas a urgencias».

Miles de personas se lesionan cada año en trampolines, siendo los niños los más propensos a sufrir lesiones. Según healthychildren.org, los niños pueden lastimarse cuando:

Aterrizar mal después de saltar Aterrizar mal al dar volteretas y saltos mortales Intentar acrobacias Golpear o ser golpeado por otra persona Caerse o rebotar en el trampolín Aterrizar sobre los resortes o la estructura Healthychildren.org continúa hablando sobre las lesiones más comunes en trampolines. Consúltalas a continuación…

• Huesos rotos
• Conmociones cerebrales y otras lesiones en la cabeza
• Esguinces y distensiones | Contusiones, raspones y cortes
• Lesiones en la cabeza y el cuello
• Lesiones leves que posteriormente pueden derivar en lesiones graves.

No solo es fundamental que seamos conscientes de las lesiones que pueden ocurrir al usar camas elásticas, sino que también es vital que tomemos precauciones de seguridad y enseñemos a los niños formas seguras de saltar en ellas.

Estadísticas alarmantes
Como ya se ha constatado, el número de lesiones relacionadas con los trampolines sigue en aumento. Según un estudio de 2008 realizado por Robert Eberl, Johannes Schalamon, Georg Singer, Sarah S Huber, Peter Spitzer y Michael E Höllwarth, «La creciente popularidad de los trampolines privados en los patios traseros va de la mano con un aumento en el número de lesiones relacionadas con ellos. A pesar de los efectos positivos del placer que proporciona la actividad física y el ejercicio, el riesgo de lesiones relacionadas con los trampolines es elevado» (p. 1171).

Eberl, Schalamon, Singer, Huber, Spitzer y Höllwarth (2008) realizaron un estudio de dos años, de 2005 a 2007, en el que identificaron y examinaron a 363 niños que sufrieron lesiones relacionadas con el uso de trampolines. El 46% de los niños eran varones y el 54% eran niñas. El 27% de los niños optaron por no responder al cuestionario o fueron excluidos debido a datos incompletos.

Este estudio nos resultó particularmente útil, ya que tuvo en cuenta la demografía de las lesiones, las circunstancias en que se produjeron y sus patrones. A continuación, presentamos los resultados más alarmantes del estudio que más nos llamaron la atención…

DATOS DEMOGRÁFICOS:
Edad media: 8,2 años – Rango de edad: de 1 a 14 años
Menores de 6 años: 25,7%
Mayores de 6 años: 74,3%

Eberl et al. (2008) continuaron diciendo: “El número anual de lesiones relacionadas con trampolines aumentó durante el transcurso del estudio, de 28 (10,6 %) en 2005, a un pico de 154 (58,1 %) en 2007. En general, el número de lesiones asociadas con trampolines alcanzó su punto máximo de abril a septiembre, representando el 88,7 % de todos los casos, con el máximo de traumatismos en agosto (18,5 %)” (p. 1172).

CIRCUNSTANCIAS DE LAS LESIONES:

• Causas más frecuentes de lesiones: Aterrizaje incorrecto – 38,5%
• Colisiones – 21,1%
• Lesiones por contacto con partes rígidas del trampolín: 12,1 %
• Traumatismos por volteretas: 11 %
• Ser lanzado desde el trampolín por otros – 7,1%
• Salir disparado del trampolín: 6,4%
• Defectos en los trampolines: 3,9%

La seguridad de un trampolín también puede estar directamente relacionada con la marca y el diseño del mismo. Eberl et al. (2008) aclararon: “La mayoría de las lesiones ocurrieron con un diámetro de trampolín de 3 m (62%), mientras que en el 38% de nuestros casos, el tamaño del trampolín era diferente, oscilando entre 1 y 6 m” (p. 1172).

Descubre más hallazgos de este estudio sobre la fabricación y el diseño de los trampolines en los que resultaron heridos los niños…

• El 56,6% de los trampolines estaban asegurados con una red.
• El 12,4% de los trampolines tenían colchonetas colocadas debajo del trampolín.
• El 14% de los trampolines tenían tanto red como colchoneta.
• El 17% de las camas elásticas no contaban con ningún tipo de protección de seguridad.
• El 61,8% de los trampolines tenían una superficie de césped debajo.
• El 26,4% de los trampolines tenían colchonetas colocadas debajo.
• El 4,5% de los trampolines tenían una superficie de hormigón debajo y el 7,3% restante.

Ahora demos un paso más allá y analicemos cuánto tiempo llevaban los niños usando el trampolín antes de la lesión, y cuánto tiempo llevaban usando trampolines en general.

• El 24,2% de los niños habían estado en el trampolín menos de 15 minutos antes de la lesión.
• El 55,9% de los niños habían estado en el trampolín durante 15 minutos o más.
• El 20% de los niños no pudo precisar el momento en que se produjo la lesión. El 55,1% de los niños había estado utilizando el trampolín durante más de un año.
• El 40% de todas las lesiones ocurrieron durante el primer año de uso del trampolín.
• El 4,9% de los niños no tenía experiencia previa en un trampolín.
• El 77,4% de los niños estaban bajo la supervisión de un adulto en el momento del accidente.

PATRÓN DE LESIONES: A continuación, veamos los patrones de lesiones que surgieron de este estudio. ¿Qué tan graves fueron estas lesiones? ¿Qué tipo de lesiones sufrieron estos niños?

GRAVEDAD: El 40% de las lesiones se clasificaron como graves. El 60% de las lesiones se clasificaron como leves.

¿DÓNDE SE PRODUJERON LAS LESIONES?

• El 51,3% de las lesiones se produjeron en las extremidades inferiores del cuerpo.
• El 28,7% de las lesiones se produjeron en las extremidades superiores del cuerpo.
• El 10,9% de las lesiones se produjeron en el tronco o torso del cuerpo.
• El 9,1% de las lesiones se produjeron en la región de la cabeza y el cuello.
• En nuestra serie no se observaron lesiones de la médula espinal.

TIPOS DE LESIONES:

• El 37% de las lesiones fueron fracturas.
• El 29% de las lesiones fueron distensiones o esguinces.
• El 27% de las lesiones fueron contusiones o abrasiones.
• El 4% de las lesiones fueron roturas de ligamentos.

TRATAMIENTO: ¿Con qué rapidez respondieron las autoridades a estas lesiones? Además, ¿qué tipo de tratamiento recibieron estos niños tras sus lesiones? Analicemos…

• El 60% de los niños acudieron al hospital dentro de las 24 horas posteriores a sus lesiones.
• En el 32,1% de los casos, se consultó al Servicio de Urgencias durante los dos primeros días posteriores a la lesión.
• El 7,9% de los niños esperaron más de dos días para contactar con las autoridades.

TIPOS DE TRATAMIENTO:

• El 7,9% de los niños y adolescentes requirieron tratamiento hospitalario.
• El 81% de los niños necesitaron intervenciones quirúrgicas.
• Se realizó estabilización de fracturas en ocho niños con lesiones en el antebrazo y en seis niños con fracturas supracondíleas del húmero.
• Tres niños fueron operados por lesiones en la parte inferior de las piernas.

DURACIÓN DEL TRATAMIENTO

• Duración del tratamiento hospitalario: promedio de 3,2 días.
• Duración del tratamiento quirúrgico: 3,8 días de media.
• Duración del tratamiento no quirúrgico: promedio de 2,6 días.

Enseñar prácticas saludables para el uso del trampolín
Existen devastadoras complicaciones de salud como resultado de las lesiones sufridas al usar trampolines, y a pesar de las numerosas medidas e intentos por reducirlas, la cantidad de lesiones continúa en aumento. Según Eberl et al. (2008), “La Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos informó de más de 52 000 lesiones relacionadas con trampolines en niños menores de 15 años, con un costo total estimado que superó los 270 millones de dólares en 1995. Un informe posterior de 2005 indicó más de 210 000 lesiones relacionadas con trampolines en pacientes menores de 19 años, con costos asociados de más de 4 000 millones de dólares en 2003 [1]. Sin embargo, a pesar de los intensos esfuerzos de educación pública para indicar los peligros del uso de trampolines, la inclusión de materiales de seguridad en el embalaje de los trampolines, la atención de los medios de comunicación y la educación, estas lesiones continuaron ocurriendo a un ritmo cada vez mayor” (p. 1174).

Si decide comprar un trampolín privado para usted o sus hijos, asegúrese de tomar todas las precauciones de seguridad necesarias. Según la Fundación para la Prevención, el Cuidado y la Cura de las Lesiones de la Médula Espinal, debe seguir los siguientes consejos de seguridad cuando usted, alguien que conoce o su hijo utilice un trampolín:

Los trampolines no deben usarse a menos que haya supervisión adecuada de personal capacitado para la actividad recreativa. Los trampolines solo deben usarse en áreas bien iluminadas, y nunca se debe permitir que los niños salten al trampolín desde objetos altos. Una red de seguridad alrededor puede disminuir la tasa de lesiones, pero esto aún no se ha demostrado de forma exhaustiva. Actualmente existen redes disponibles alrededor del perímetro de los trampolines. Se ha demostrado que las redes reducen el número de lesiones por caídas del trampolín, pero solo deben usarse con las siguientes advertencias:

1) Las redes no sustituyen la supervisión adecuada de un adulto;
2) La instalación de redes no reducirá ni eliminará las lesiones graves ni la muerte en la superficie del trampolín.

Se ha demostrado que retiene a los usuarios en el área de trampolines y, por esa sola razón, se recomienda. La superficie de salto del trampolín debe estar a nivel del suelo. Las barras de soporte, las cuerdas y las superficies de aterrizaje circundantes deben tener un acolchado protector adecuado. Debe haber supervisores capacitados presentes cuando los participantes salten. Deben evitarse las volteretas o maniobras de alto riesgo sin la supervisión e instrucción adecuadas; estas maniobras solo deben realizarse con el uso correcto de equipo de protección, como un arnés. El uso de trampolines para educación física, gimnasia competitiva, entrenamiento de buceo y otras actividades similares requiere la supervisión de un adulto cuidadosamente capacitado y las medidas de seguridad adecuadas. Se necesita la supervisión e instrucción de un adulto competente para los niños en todo momento.

Reflexiones finales

Las lesiones en trampolines no son ninguna broma. Es fundamental que seamos conscientes de los efectos nocivos de los trampolines, que tomemos precauciones para prevenir lesiones y que informemos a los demás sobre los riesgos de las lesiones en trampolines. Esperamos que el estudio y la demás información incluida en el artículo les hayan sido útiles, ya que nuestro objetivo es que sirvan como herramienta educativa para crear conciencia.

La próxima vez que uses un trampolín, asegúrate de estar seguro y de conocer las posibles lesiones.

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